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2008年11月18日(火)

ヘリコプター

ここ最近、家の近所をヘリコプターが飛んでます。
昼間はずっとヘリの音…


うるさいー(*`ε´*)




ひき逃げ事件があったからだそうで…



家の近所の事件ってなんか怖い(´・д・`)


大阪でも隅っこだからそんなに事件とかないんですけど、だからこそなんかイヤ(*´д`*)





ひき逃げ事故現場自体は隣の市ですが、遺体発見現場は家から徒歩10分くらいのとこ…

近い(゜´Д`゜)
近すぎる…





前の家に住んでたときも、なんかの犯人が家から徒歩3分くらいのところでケーサツに捕まったことがあったりとか…





怖いから(T△T 三 T△T)










あと、
音戯は住む家々の近所で火事が起こるという曰く付き。。。


我が家の近所の方、お気をつけ下さい_(._.)_

【続き。】











今日は学校から早めに帰ってきてたので、本屋さんで女性の医学書読んでました。




甲状腺肥大とかでよく検診ひっかかるのでイロイロ気になってはいたんですよね~(-"-;)

ホントは内科か婦人科でホルモン検査とか受けた方がいいみたいなんですが、音戯は病院嫌いでして。。。








ってことで、医学書を読んだ結果



●早寝早起き
●1日2食以上食べる
●水分摂取を多めに
●できるだけ体を動かす


という基本的な生活習慣を正したいと思います(@`▽´@)/


やっぱり生活習慣が乱れるとストレスをためやすくなって、体がうまく機能しないそうな(´・ω・`)





多分「病気」って程悪くないんですけど、その予備軍みたいな症状に当てはまるものを3,4つ見つけたので…少し気をつけたいと思いました(●´Д`)






でも、生活習慣を正すって実は一番難しい(;´Д`)



ホントは基礎体温とかも計りたいですが、体温計をもっていないので…
とりあえず睡眠時間と食事は毎日メモしていくこととします!!






健康優良児になりたい
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01:33  |  ニチジョウ  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

早寝早起き以外は大丈夫だなぁ。
水分はちゃんと取ってるよ♪ ・・・お酒で♪←

授業で体育ないからさ、運動ってしないよねw
俺も友達とバドミントンとかして体動かすようにしてる☆
身体能力だけは若くいたいじゃない?(切実)
けーすけ。 |  2008.11.18(火) 11:32 | URL |  【編集】

●コメ返しー☆

→けーちゃん
ゎー健康生活やね☆
あたしどれもできてないからね(;^_^A
お酒はいいの…?(^_^;)

バドミントンいいよねー♪
あたしもしたい~(>△<)
テニスもしたい~!
あれ、けーちゃん卓球はぁ??
音戯 |  2008.11.18(火) 11:54 | URL |  【編集】

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